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白醋减l肥美容

有效的减l肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用，可以适当兑水——具体做法：

1.早餐前20分钟空腹喝；

2.中餐和晚餐后立刻喝。

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，汇哥老缸陈醋产地，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有***的。同时建议不使用果醋，因为果醋是***醋，相对于减累计肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食减l肥），热量又很低，不仅有利于增加肝l脏解l毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减l肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，汇哥老缸陈醋产地，瘦了七斤。

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米醋含有哪些成分

米醋中含有蛋 白质0.40%，脂肪0.70%，碳水化合物505%，热量30千卡，钙11%，磷0.01%，铁0.009%，草酸1%~5%，还有一定量的乳酸、氨基酸、糖类和多种***。所以米醋有促进作物生长和调节作物生理功能的作用。喷醋后能加快叶绿素合成、提高光合效率，增加吸收肥水能力，有利于干物质积累。米醋全家，无污染，无***，因此喷醋是增产的好措施。大白菜在生长期间2~3次米醋，一般能增产10％~30％。有人在小麦、水稻、葡萄和一些蔬菜上试验，均有一定效果。

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治肾l虚——醋泡生姜

肾l虚，阳气不足，陈醋产地，身体没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补阳气方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

国医大师路志正每天进餐的时候吃两三片醋泡姜，坚持了40年。

姜中含有姜辣素，有健胃作用，能促进胆汁分泌，有助于消化，且姜性辛微温，辛能散，温能祛l寒。醋本身有活l血的作用，还能够祛除姜本身的辣味。

具体方法：半斤姜切成片，放在瓶中，汇哥老缸陈醋产地，然后用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。

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